Dalam menjaga kestabilan tubuh telah banyak yang dapat kita lakukan seperti boreh dari bali, banyak dari kalangan terapi boreh sangat digemari dari balita hingga dewasa baik dari warga lokal maupun turis.


Apa itu Boreh Bali?

Boreh adalah perawatan tubuh dan kesehatan tradisional khas Bali Boreh adalah ramuan yang dibuat sebagai lulur yang dioleskan (meboreh) pada bagian tubuh tertentu, membiarkannya menjadi kering kemudian mengurutnya untuk membersihkan lapiran boreh yang telah mengering tersebut.Bahan-bahan yang digunakan berupa rempah dan tentunya diaplikasikan dengan sentuhan Bali yang berbeda. 

Masyarakat Bali kerap menggunakan boreh usai seharian lelah bekerja, manfaatnya antara lain untuk mengurangi nyeri otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberikan sensasi rileks. Boreh juga digunakan untuk mengobati sakit kepala, rematik, demam dan hipertensi. Ini semua didapat melalui terapi hangat yang dikombinasikan dengan rempah-rempah. 

Istilah boreh sendiri sebenarnya mengacu pada ramuan herbal yang digunakan untuk melulur dengan dioleskan atau meboreh. Bahan-bahan yang digunakandiantaranya kapulaga, kayu manis, cabai, kelapa parut, jahe, lengkuas, bubuk cendana, cengkeh, biji ketumbar, kunyit, dan masih banyak lagi. Semua bahan ditumbuk dengan alat tradisional, setelah itu dibalurkan ke seluruh tubuh hingga kering. Perawatan biasanya juga menyertakan minyak kenanga, minyak basil, minyak jeruk dan minyak kayu putih. Sementara untuk lulur, ada tambahan ekstrak chamomile. 

Di banyak tempat spa yang telah berkembang sekarang ini, perawatan boreh dilengkapi dengan pijat tradisional yang tekanan-tekanannya mampu melepaskan ketegangan dan mengendurkan sendi yang kaku. Sehabis itu, tubuh dilulur dengan rempah berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengangkat sel kulit mati. Sensasi hangat yang meresap pada kulit Anda akan membuat tubuh lebih rileks, serta mengurangi nyeri sendi dan otot. Perawatan biasanya diakhiri dengan mandi bunga untuk menambahkan sensasi tenang. 

Menurut penduduk setempat, resep boreh dikenal masyarakat Bali sejak abad ke-13 warisan dari keluarga Kerajaan Majapahit ketika berpindah dari Jawa ke Bali. Setelah mengetahui manfaatnya yang begitu kaya, boreh tetap digunakan selama berabad-abad dan kini menjadi obat herbal tradisional unggulan di Bali untuk mengeluarkan racun dalam tubuh atau detoksifikasi, menghangatkan tubuh, dan merileksasi otot-otot. Dahulu boreh digunakan oleh para ibu di Bali untuk meluluri putra dan putrinya yang mengalami masuk angin. Bahan dan cara yang digunakan pun masih sangat sederhana, yaitu dengan cara mengunyah campuran beras dan kencur lalu membalurkannya. Boreh tidak terlalu panas sehingga baik untuk anak-anak dan balita.

Biasanya pemakaian boreh ini ditujukan untuk menadpatkan kehangatan serta dapat dipakai dari golongan usia manapun. Boreh juga bisa dikombinasikan dengan rempah-rempah lainnya seperti lengkuas atay jahe. Membuat jamu juga menggunakan bahan-bahan dari boreh tersebut. Beras Kencur juga memberikan beberapa manfaat bagi tubuh atau penyakit seperti :

1. Mengobati Sariawan, dengan menyiapkan kencur 1 rimpang saja kemudian kupas dan tempelkan pada bibir yang sariawan.

2. Obat Diet Alami, konsumsi secara teratur maka diet anda akan berhasil.

3. Kencur juga bermanfaat untuk mengobati perut.

4. Kencur juga berguna bagi kesehatan wajah untuk menghindarkannya dari jerawat maupun komedo.


BOREH BERAS KENCUR (boreh baas cekuh)
Boreh ini terbuat dari beras , kencur dan garam. Boreh ini pada umumnya dibuat oleh para ibu untuk melulur putra/i nya yang terkena serangan masuk angin.

Ingin beli Bunga Aglaonema

KLIK DISINI


Cara pembuatannya:
bahannya direndam lalu diulek sampai hancur menjadi tepung dicampur air lalu dibalurkan.
atau di daerah perkampungan, pada umumnya para ibu dalam membuat boreh ini melakukannya dengan cara mengunyah campuran beras dan kenceur tersebut lalu memborehkannya. Karena tidak terlalu panas, boreh ini sangat baik digunakan untuk anak-anak dan balita


BOREH ANGET:
Jahe , kencur, temulawak, mesoyi, cengkeh, pala,merica hitam, kapulaga, kayu manis, beras merah/putih.
Cara pembuatannya sama dengan boreh bass cekuh : Boreh anget mungkin ditujukan untuk orang dewasa karena cenderung lebih hangat (panas). Selain baik untuk mengobati masuk angin, juga sangat bermanfaat menghilangkan keletihan dan kram otot.